Leefstijl in de Zorg
Met heel veel plezier passen we dit toe in de zorg
waar we veel te maken hebben met mensen
met een hoge ademhaling, stress, zorgen, piekeren,
moeite met onstpannen, onrust, slaapklachten,
hyperventilatie of long covid.
​
Bij leefstijl in de zorg begeven we ons niet op het terrein van de psycholoog of ergotherapeut maar werken we wel
met heel veel leuke ontspannende inzicht technieken en methodieken vanuit Positieve Gezondheid.
​
Hierbij kun je denken aan speelse oefeningen vanuit de NLP, spiegeltechnieken, verdiepingstechnieken
en oefeningen voor ontspanning vanuit de Mindfulness.
​
Nieuw Integraal Zorgakkoord
We coachen op een ontspannen, fijne en natuurlijke manier vanuit de technieken uit Mijn Poitieve Gezondheid.
Daarnaast hebben we een hele toolbox aan technieken voor wat in het moment past.
Soms is dat rust en ontspanning met een fijne bodyscan en ademtechnieken.
Een andere keer wil iemand een spiegeltechniek, refelectie en samen de veilige diepte induiken.
We begeven ons niet op het gebied van de dietist bij zware obesitas of juist ondergewicht en ook niet op het gebied van de psycholoog bij trauma's en psychische problemen. Maar in het tussengebied zit er een enorm mooi veld waarin we op een zachte manier kunnen ondersteunen en coachen.
​
De tarieven voor leefstijlcoaching zijn
€60 voor 45 minuten.
​
De COOL Groepsbijeenkomsten worden door de zorgverzekering volledig vergoed.
​
De COOL bijeenkomsten
starten in januari 2025
​
​
​
​
Een blik in mijn CV
-
Leefstijlcoaching, 1 jaar HBO Sonnenvelt 2023
-
Positieve Gezondheid, Fontys HBO 2022. Wie wil er nu niet gezond oud worden?!
-
Mindfulness Trainer, rust, ontspanning en minder stress 2020 - 2021
-
NLP voor Paramedici, inzicht in non-verbale communicatie en ons brein.Tessa Fennema, 2020
-
Somatische therapie en ademhaling, Amsterdam 2012 - 2017
-
Westers Medische Basiskennis HBO Amsterdam 2009
-
Integrale Therapie 2004 - 2008 Amsterdam
-
Logopedie, adem, neurologie, verbale en non-verbale communicatie, Fontys 1996 - 2000